patrick-perkins-350622-unsplash

Określ na co masz wpływ i ciesz się z randek

Nie zadzwonił po randce. Pewnie jestem beznadziejna.

Fajnie nam się rozmawiało, ale nie poprosił o mój numer telefonu. Chyba nie byłam dla niego atrakcyjna. 

Kolejne wyjście i porażka, nie poznałam nikogo. Co ze mną jest nie tak?

Brzmi znajomo?

Zamiast szukać winy w sobie, jasno określ na co masz wpływ, a co jest poza Twoją kontrolą. Dopóki tego nie zrobisz, częściej będziesz odczuwać frustrację, a nie radość z randkowania.

W życiu miłosnym są obszary, na które masz wpływ i takie, które są całkowicie poza Twoją kontrolą. Ważne, żebyś umiała je rozróżnić.

Krąg wpływu

Krąg wpływu to wszystkie rzeczy, na które masz wpływ. I tylko w nie warto inwestować. Bo jeżeli poświęcasz swój czas i energię na coś co jest całkowicie poza Twoją kontrolą, to co zyskasz? Jedynie frustrację i zniechęcenie. Za to, inwestowanie w to na co masz wpływ owocuje radością, spełnieniem i szczęściem. A z czasem spełnieniem marzenia.

Na warsztatach i w ramach date coachingów proszę dziewczyny, żeby podzieliły kartkę na pół i z lewej wypisały to, na co mają wpływ, a z prawej te wszystkie rzeczy które są całkowicie poza ich kontrolą.

Wśród rzeczy, na które mają wpływ wymieniają m.in.:

  • własne zachowanie
  • gdzie bywam i ilu mężczyzn poznam
  • jak wyglądam
  • w jakich relacjach jestem
  • jak spędzam wolny czas
  • bycie autentyczną
  • granice
  • pracę nad sobą
  • czy mam czas na randki
  • moje oczekiwania
  • jak się zachowuje po kolejnych nieudanych randkach
  • otwartość na relacje
  • …. [więcej w szkoleniu on-line Jak szukać, aby znaleźć tego Jedynego?]

A jako te poza ich kontrolą wskazują m.in.:

  • gotowość mężczyzn do wejścia w relacje
  • wiek
  • schematy rodzinne, przeszłość
  • realizację potencjału mężczyzny
  • uczucia ze strony mężczyzny
  • zachowanie drugiej osoby

Koncentruj się na tym, na co masz wpływ

Zobacz na ile rzeczy masz wpływ, jak dużą kontrolę masz nad własnym życiem miłosnym. To nie jest tak, że musisz biernie czekać aż ten Jedyny się pojawi. Nie, to co możesz robić, to inwestować w te obszary, na które masz wpływ, rozwijać siebie i dawać sobie szansę na spotkanie tego Jedynego. Na początek wybierz jeden obszar i na nim się skup.

Z czym masz największą trudność?

  • Z granicami i mówieniem nie?

Stwórz swój kodeks postępowania. Taki zbiór zasad, które będą określały co jest dla Ciebie ok, a co nie jest dla Ciebie ok. Jasne określenie zasad i granic pomoże Ci czuć się pewniej w relacjach i z czasem stworzyć taki związek, w którym będziesz czuła się dobrze.

  • Z poznawaniem nowych mężczyzn?

Zaplanuj w swoim kalendarzu czas na wychodzenie w nowe miejsca. Poszukaj grup, zajęć czy spotkań, które będą odpowiadać Twoim pasjom i zainteresowaniom. Odważ się też spróbować czegoś nowego.

  • Z radzeniem sobie z emocjami po nieudanych randkach? 

Rozczarowanie po nieudanej randce może odebrać chęć do dalszego działania. Nie poddawaj się mimo to. Posłuchaj swojego wewnętrznego monologu i nie idź za stwierdzeniami, że jesteś beznadziejna. To kłamstwo! Raczej zastanów się co możesz zmienić (np. w sposobie działania, zachowania, miejscach, w których bywasz), aby kolejne wyjścia były bardziej udane. Nie koncentruj się na niedojrzałości mężczyzn, raczej myśl o tym, na co masz wpływ, czyli np. w jakich miejscach jest szansa poznać ogarniętych facetów?

Odpuść to, nad czym nie masz kontroli

Nie zadzwonił po randce? Nie wziął od Ciebie telefonu? – odpuść. Nie masz na to wpływu. Może nie był gotowy na związek, może nie byłaś w jego typie (i to jest ok), może … Nie wiesz dlaczego tak postąpił. Nie zadręczaj się. Zamiast tego skoncentruj się na swoim obszarze wpływu. 

Ps. Jeżeli trudność sprawia Ci określenie na co masz wpływ, a co jest poza Twoją kontrolą, to skorzystaj z kursu on-line lub umów się na konsultację.

Photo by Patrick Perkins on Unsplash

rsz_sharon-mccutcheon-607990-unsplash_1

Nie możesz znaleźć męża? Może szukasz nie tam, gdzie trzeba…

Ciągle trafiam na palantów. 

Wszyscy fajni i normalni faceci są już zajęci.

Poznaję tylko nieodpowiedzialnych gości. 

To często jedno z pierwszych zdań jakie słyszę od dziewczyn, które kontaktują się ze mną w sprawie date coachingu. Jeżeli i Ty identyfikujesz się z tymi stwierdzeniami, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Wielu fajnych, normalnych, wartościowych mężczyzn nadal jest wolnych. Naprawdę. Widzę zdziwienie i niedowierzanie w Twoich oczach. Dlatego powtórzę to jeszcze raz jest wielu fajnych, normalnych, wartościowych i wolnych mężczyzn.

Jako singielka, której doskwiera samotność, być może czasem tracisz nadzieję, że jeszcze możesz kogoś poznać. Wydaje Ci się, że wszyscy sensowni mężczyźni są już zajęci, a Ty jesteś skazana na życie w pojedynkę. Tyle razy próbowałaś i odnosiłaś porażkę. Nie masz pojęcia co robić lub gdzie bywać, aby poznać faceta.

Kochana, jedną z podstawowych rzeczy, której musisz się nauczyć, aby Twoje życie miłosne zaczęło rozwijać się w kierunku małżeństwa, jest to, że są trzy grupy mężczyzn i tylko w jednej z nich są mężczyźni, z którymi będziesz mogła zbudować zdrowe i szczęśliwe małżeństwo (ps. drodzy panowie czytający ten tekst zerknijcie na wyjaśnienie oznaczone * na samym dole)

Grupa 1: nie nadaje się do relacji

Najogólniej mówiąc to faceci z problemami m.in. niedojrzali emocjonalnie, niebiorący odpowiedzialności, uzależnieni, nieogarnięci życiowo.

Grupa 2: jeszcze się bawię

To typ imprezowicza. Relacja z nimi jest pełna przygód i niepewności. Może być ekscytująca, ale najczęściej nie daje poczucia bezpieczeństwa. Oni nie myślą o założeniu rodziny.

Grupa 3: jestem gotowy tu i teraz

To mężczyźni, którzy chcą założyć rodzinę. Są na to gotowi tu i teraz. Z reguły na początku niczym specjalnym się nie wyróżniają. Nie są przebojowi, są zwyczajni, a przez to czasem postrzegani jako nudni. Przy bliższym poznaniu jednak okazują się być doskonałymi towarzyszami życia. Mają swoje pasje, ale też są gotowi do poświęceń. Są dojrzali emocjonalnie, biorą odpowiedzialność, dbają o swoich bliskich. Przy nich możesz czuć się bezpiecznie. Mogą mieć swoją historię (zranień, uzależnień czy problemów finansowych), ale te wszystkie rzeczy mają przepracowane i zamknięte. Są gotowi do zbudowania relacji tu i teraz.

Być może odniosłaś tyle porażek na swojej drodze ku małżeństwu, ponieważ wybierałaś mężczyzn z grupy 1 lub 2. Rozejrzyj się wokół siebie: Ilu zwykłych, wolnych, niepozornych mężczyzn Cię otacza? Może warto się im przyjrzeć i zobaczyć, czy któryś z nich nie należy do grupy 3? Może warto się otworzyć i dać zaprosić na pierwszą randkę komuś kto nie wydaje się super przebojowy. Przecież jedna randka nic nie znaczy, nie musisz kontynuować znajomości. Ale ta jedna randka może odmienić Twoje życie.

Podział na te trzy grupy opisałam też w tym artykule. Zapraszam Cię też na date coaching. Pracując ze mną indywidualnie szybko nauczysz się rozróżniać kto do jakiej grupy należy. Dzięki temu szybciej spotkasz tego, z którym staniesz na ślubnym kobiercu.

*zasadniczo ten sam podział można odnieść do kobiet. Wśród nas są też takie dziewczyny, które:

  1. jeszcze się bawią i nie myślą o stabilizacji
  2. nie nadają się do relacji z wielu powodów – dopóki one same nie uporają się ze swoimi problemami, nie będą w stanie zbudować trwałego, stabilnego i dojrzałego związku
  3. są gotowe do zbudowania dojrzałej relacji tu i teraz.

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

jeremy-wong-weddings-615245-unsplash (Średni)

O Programie #KierunekMałżeństwo

Pierwsza randka – jak się zachować?

Jak zbudować relację miłosną, która przetrwa próbę czasu?

Gdzie spotkać tego Jedynego/ tą Jedyną? 

Jak rozpoznać czy to Ten/ czy to Ta?

To tylko kilka przykładowych pytań, które zadają sobie osoby samotne. Niezależnie od tego jaką masz za sobą historię, w tym miejscu chcemy służyć Ci pomocą i wsparciem na Twojej drodze ku małżeństwu. 

Być może masz za sobą nieudane relacje. A może jeszcze z nikim się nie spotykałaś(eś). Być może ciągle trafiasz na nieodpowiednich kandydatów lub kandydatki. Powodów Twojej samotności może być wiele. Znając różnorodność trudności, z jakimi borykają się single, stworzyliśmy Kierunek Małżeństwo – autorski program coachingowy dla kobiet i mężczyzn, którzy marzą o spotkaniu tego Jedynego/ tej Jedynej, ślubie i założeniu rodziny.

Przesuwamy w nim horyzont z krótkotrwałej korzyści “być z kimś” na długofalowy cel “udane małżeństwo”. Chcemy uczynić ten świat mniej samotnym miejscem, dlatego w projekcie Kierunek Małżeństwo skupiamy się na tym, żeby pomóc Ci zbudować trwały związek, nie taki na chwilę, ale na całe życie. Nie chcemy pomagać Ci znaleźć jakiegoś partnera, chcemy pomóc Ci spotkać mężczyznę lub kobietę, który(a) będzie z Tobą na dobre i na złe aż do momentu gdy śmierć Was rozłączy.

elvin-hacaliyev-504767-unsplash

Randki przez internet

Nowe technologie, internet wkraczają w coraz więcej obszarów naszego życia. Nie trudno znaleźć różne portale dla samotnych czy aplikacje im dedykowane.

I choć sama nie korzystałam z tej formy poznawania mężczyzn, to myślę, że dla tych z Was, które o sobie mogą powiedzieć czuję się samotna i nie wiem gdzie poznać faceta może to być pierwszy krok, aby pokonać samotność.

W jednym z artykułów na Aleteia Polska pisałam o pułapkach portali internetowych. Tutaj skoncentruje się na szansach jakie one dają.

1.  Stwarzają możliwość do poznania nowych osób.

Ludzie dorośli mają tendencję do popadania w rutynę. Chadzają w te same miejsca, spotykają ciągle tych samych ludzi. W takich warunkach mają małe szanse, że ktoś zaprosi ich na randkę. I choć sama zachęcam do wychodzenia w nowe miejsca i poznawania nowych ludzi w realu, to uważam, że nie należy zbyt pochopnie odcinać opcji oferowanych przez internet.

2. Są alternatywą dla osób bardzo nieśmiałych.

Niektórych ludzi cechuje ogromna nieśmiałość. Dla takich osób założenie profilu w portalu randkowym może być łatwiejsze niż wychodzenie w nowe miejsca i otwieranie się na nowe znajomości. Będzie to też ich pierwszy krok, aby pokonać nieśmiałość i samotność

3. Łączą ludzi, którzy w innych warunkach by się nie spotkali.

Internet stwarza możliwość poznania kogoś z kim normalnie byś się nie spotkała. Nie chodzi tylko o osoby mieszkające w innych miastach, ale też o takie, które inaczej spędzają swoją codzienność. Mogą mieć one podobne zainteresowania, ale bywać w innych miejscach.

Jeżeli zdecydujesz się na randki z internetu bądź ostrożna. Pamiętaj o podstawowych zasadach bezpieczeństwa:

  • dopytuj o przyjaciół, pracę i otoczenie danej osoby;
  • spotykaj się w miejscach publicznych;
  • zbyt pochopnie nie dziel się osobistymi informacjami.

 

Photo by Elvin Hacaliyev on Unsplash

brooke-winters-584825-unsplash

Gdzie spotkać tego Jedynego? Odważ się szukać

Dziewczyny, z którymi pracuję na date coachingu, skarżą się, że nie wiedzą gdzie wychodzić, aby spotkać ciekawych mężczyzn i zwiększyć swoje szanse na chodzenie na randki.

Przecież jeżeli siedzisz w domu lub kursujesz tylko na linii dom-praca, to szansa na spotkanie miłości Twojego życia jest delikatnie mówiąc znikoma. Dlatego musisz wychodzić w nowe miejsca i poznawać nowych ludzi. W tym artykule opisuje proste ćwiczenie, które zwiększy Twoje szanse na spotkanie miłości.

Skoro mówisz: szukam męża, szukam chłopaka, to teraz masz praktyczną pomoc.

Czytaj dalej …

Ps. Jeżeli trudno Ci ruszyć z miejsca w kierunku małżeństwa skontaktuj się ze mną. Pomogę Ci znaleźć rozwiązanie dopasowane do Ciebie.

 

 

Photo by Brooke Winters on Unsplash

johannes-w-758055-unsplash

Mój list do singielek: wiem przez co przechodzisz…

Pozwól, że opowiem Ci kilka słów o sobie. Rzadko to czynię, bo cenię prywatność, ale czuję, że jestem Ci to winna.

Chcę Ci dać wsparcie, podsunąć pomysł czy sposób działania do wypróbowania w Twojej drodze ku małżeństwu, dlatego dzielę się swoją historią, żebyś zdecydowała czy chcesz mi zaufać.

Być może się zastanawiasz co mężatka może dać singielce. Był czas, gdy sama o sobie mogłam powiedzieć, że szukam męża. Znam ten ból samotnych wakacji, sylwestrów nie dla singli, weekendów, z którymi nie wiadomo co zrobić. Wiem jak trudno wyjść z samotności.

Mojego męża poznałam, gdy miałam 35 lat, na ślubnym kobiercu stanęliśmy półtora roku później. Wcześniej miałam za sobą nieudane związki, szczególnie jeden, którego bardzo się wstydziłam. Zapraszam przeczytaj całą moją historię o tym co się działo zanim wyszłam za mąż. To opowieść o tym co przeżyłam i jak sobie z tym poradziłam. Może sama się w niej choć częściowo odnajdziesz.

Czytaj dalej ….

Photo by Johannes W on Unsplash